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생활정보51

[생활] 틈틈이 혼자 해보는 60초 건강학 틈틈이 혼자 해보는 60초 건강학 운동을 하고 몸을 돌보기엔 60초가 짧다? 천만에. 60초씩 나눠지는 자투리 시간을 활용하면 피트니스 클럽에서 하는 1시간의 운동보다 훨씬 좋은 효과를 볼 수 있다. 아무도 모르게 혼자서 슬쩍 해보자. 상상치 못한 만큼의 신체적 정신적인 만족감을 얻게 될 것이다. 도움말│이유명호(남강한의원 원장) 1 영양도 풍부하고 우울증까지 막아주는 바나나 탄수화물 비타민 팩틴 섬유질 등이 풍부해 쉽게 포만감을 느끼며 소화 장애를 완화시켜주는 과일 바나나. 사실 바나나엔 우리 몸에 좋은 여러 가지 성분들이 듬뿍 담겨 있다. 우리 몸의 염분기를 몰아내 고혈압을 예방해 주는 칼륨과 신경자극을 전달하는 뇌 속의 화학물질인 세로토닌 수치를 일정하게 유지시켜 우울증을 막아주는 비타민 B6 등이.. 2018. 5. 3.
[생활] 아이들이 좋아하는 동화나라 백제의 건국 신라의 시대 알에서 깨어난 주몽 강감찬 장군 권율 김구 김부식 유관순 율곡 이이 정약용 최무선과 화약 한석봉 허준 문익점 세종대왕 광개토대왕 왕건 이순신 김정호 맹사성 솔거 홍대용 동명성왕 장보고 김정희 아좌태자 퇴계 이황 윤봉길 김유신 선덕여왕 장영실 박제상 왕산악 황희 이성계 파브르 세익스피어 슈바이처 아인슈타인 간 디 에디슨 퀴리부인 소크라테스 헬렌켈러 갈릴레이 레오나르도 다빈치 알렉산더 징기스칸 공 자 워싱턴 석가모니 노 벨 콜롬부스 라이트 형제 처 칠 링 컨 벨 차이코프스키 쿠베르탱 괴테 잔다르크 톨스토이 나이팅게일 킹 목사 뉴 튼 뒤바뀐 아기 희망 노력 선녀와 나뭇꾼 멧돼지 도사 주인구한 누렁이 왕자와백일홍 우렁이 색시 이상한 옥피리 장화홍련 호랑이와곶감 호랑이 은혜갚은 까치 호동.. 2018. 5. 3.
[세금] 갑근세 계산하기 ※간이세액 계산방법은 간이세액표를 다운로드하여 확인하시기 바랍니다. 근로소득 간이세액표(조견표) 나의 월급에서 한 달에 징수되는 세금은? 월 급여액 : 천원 공제대상 가족의 수(자녀포함) : 1인 2인 3인 4인 5인 6인 7인 8인 9인 10인 11인 20세 이하의 자녀수 : 0인 1인 2인 3인 4인 5인 6인 7인 8인 9인 10인 11인 갑근세 계산 1. 일용근로자 = (일급여액 - 80,000원)× 3.6%×근무일수 2. 일반근로자 = 근로소득 간이세액표에 의하여 징수 출처 : 국세청 2018. 5. 3.
[상식] 만, 억, 조, 경, 해 다음은...? 만 10의 4승 - 10000 억 10의 8승 - 100000000 조 10의 12승- 1000000000000 경 10의 16승- 10000000000000000 해 10의 20승- 100000000000000000000 자 10의 24승- 1000000000000000000000000 양 10의 28승- 10000000000000000000000000000 구 10의 32승- 100000000000000000000000000000000 간 10의 36승- 1000000000000000000000000000000000000 정 10의 40승- 10000000000000000000000000000000000000000 재 10의 44승- 1000000000000000000000000000000000000.. 2018. 5. 3.
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