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생활정보51

[상식] 인체의 비밀 * 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. * 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40초이다. * 혀에 침이 묻어 있지 않으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. * 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206 개 정도로 줄어든다. * 사람의 허파는 오른쪽보다 왼쪽이 더 무겁다. * 모든 인간은 코에 극소량의 철(Fe)을 가지고 있어서 커다란 자장이 있는 지구 에서 방향을 잡기 쉽도록 해준다. 빛이 없을 때 이것을 이용해서 방향을 잡는다. * 눈의 근육은 24시간 동안 약 100,000번 움직인다. 다리가 이 정도의 운동 을 하려면 적어도 80Km는 걸어야 한다. * 두개의 콧구멍은 3~4시간마다 그 활동을 교대한다. 즉.. 2008. 3. 12.
물·채소 많이 먹으면 콩팥 건강 세계일보|기사입력 2008-03-10 12:00 많은 사람은 소변을 잘 보는 것이 콩팥 건강의 지표라고 생각한다. 이 때문인지 물을 많이 마시면 이뇨작용이 활발해지리라 여겨 물 섭취량을 과도하게 늘리는 경우도 있다. 그러나 만성 콩팥병이 있는 환자가 물을 많이 마시면, 오히려 혈압이 오르고 부종이 생길 수도 있다. 그렇다고 물을 지나치게 적게 마시면 콩팥 기능이 더 나빠질 수 있으므로 콩팥 전문의와 상담, 콩팥 기능과 부종 및 고혈압 여부를 고려해 물 섭취량을 정해야 한다. 만성 콩팥병 환자는 물 외에도 건강 유지에 도움이 된다고 알려진 신선한 과일이나 채소의 섭취에도 각별한 신경을 써야 한다. 칼륨은 우리 몸의 신경과 근육의 작동을 돕는 중요한 전해질로 우리 몸의 건강을 유지하는 데 도움을 준다. 오렌.. 2008. 3. 12.
황사로 부터 건강 지키세요 황사로 부터 건강 지키세요 세계일보|기사입력 2008-03-11 20:34 황사가 있는 날엔 어른들도 눈이 맵고, 목이 칼칼하고, 콧물까지 나는 수가 많은데, 면역력이 약한 소아청소년들은 더욱 고통스럽고 후유증도 있을 수 있어 주의가 필요하다. 3월말과 4월에 절정을 이룰 것으로 예측되는 황사철에 어떻게 대처해야 소아청소년의 건강을 지킬 수 있는지를 소개한다 ◆황사, 왜 소아청소년 건강에 위험할까 황사는 많은 흙먼지와 아황산가스, 카드뮴, 납, 구리, 석영 등 유해물질을 포함하고 있다. 이것들이 어른은 물론 소아청소년에게 크고 작은 질환을 일으킬 수 있다. 황사철에는 공기 중의 먼지가 평상시의 3배 이상 증가하며, 금속성분 또한 종류에 따라 2∼10배쯤 많아지는 것으로 알려져 있다. 특히 황사 알갱이는 .. 2008. 3. 12.
땅콩, 항산화 작용·혈관청소… ‘젊음의 묘약’ [food material] 땅콩, 항산화 작용·혈관청소… ‘젊음의 묘약’ 위클리조선 | 기사입력 2008-03-11 10:07 photo 이상선 조선영상미디어 기자콩과에 속하는 땅콩은 낙화생이라고도 한다. 전세계적으로 널리 재배되고 있는 작물로 영양이 풍부하고 용도도 다양하여 식품용이나 간식용뿐만 아니라 가공하여 여러 가지 제품으로 이용된다. 비교적 근래에 와서야 땅콩의 중요성이 알려졌지만 이 작물의 기원은 BC 350년경으로 거슬러 올라가며 브라질과 페루가 원산지로 알려져 있다. 우리나라에는 1800~1845년에 중국에서 건너왔을 것으로 추측되고 있다. 어울리는 요리 모든 요리에 잘 어울리며 풍미를 증가시키기 때문에 무침이나 중국식 볶음요리, 서양식일 때는 소스에 넣으면 풍미가 더해진다. 조리 포인트.. 2008. 3. 12.
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